Hoje em dia podemos ver muitas pessoas que sofrem de FOMO: “fear of missing out”, o que em português quer dizer: “medo de ficar de fora”. Mas o que isso realmente significa? Com a tecnologia avançada, nosso mundo se tornou pequeno, continentes estão mais próximos e as pessoas estão se conectando em tempo real. Nossos computadores que eram enormes, se você tem idade suficiente para se lembrar deles na década de 80, mudaram suas formas por versões mais leves e menores. Podemos dizer que os smarts phones fizeram com que o nosso mundo virtual ficasse mais móvel do que nunca!!! Com todas estas novas tecnologias podemos estar conectados literalmente 24 horas por dia e 7 dias por semana. Você pode conferir não apenas o que seus amigos estão fazendo, mas você pode ver o que está acontecendo ao redor do globo.
Essas tecnologias estão ajudando as pessoas ao redor do mundo, de muitas maneiras. Para mim, esses novos aplicativos tem sido uma bênção, pois moro longe da minha família e a maneira que tenho para minimizar a saudade que eu tenho por todos, é pelo Facebook, WhatsApp, Skype e assim por diante. Mesmo que eu consiga ver algo em tempo real, eu tenho a sensação de estar de fora, porque eu não estou presente. Eu posso ouvi-los e vê-los, mas infelizmente não posso tocá-los! Portanto, eu entendo que nós podemos fazer muitas coisas que escolhemos fazer, mas temos as nossas limitações. Eu não posso estar em dois países ao mesmo tempo, e para isso, a minha escolha foi viver longe da minha família e eu preciso entender isso. Devemos entender que todos nós vamos, às vezes, ficar fora de algo. Os meios de comunicação social nos dão uma realidade diferente, tantos eventos, tantas exposições, tantos cursos on-line, tantos shows e muito mais coisas nos são oferecidas todos os dias. Podemos estar em 10 lugares em um único dia. É nossa escolha temendo ficar fora de algo ou a escolha de estarmos em apenas um lugar, para passarmos nosso tempo com qualidade nesse lugar escolhido. Não deixe que a mídia social e outras pessoas ditem o que você deve fazer ou não, seja você mesmo, tente planejar os seu dia e semana e se as coisas mudarem no meio do caminho, apenas aceite-as. Esteja ciente de que sua mente precisa descansar, assim como seu corpo. Tente passar um tempo longe de seu telefone, algumas horas por dia se puder, e você vai descobrir o mundo real ao seu redor.
LIA.PRADO| MIND.BODY.SPIRIT 