Viva seu
propósito.
Desperte seu potencial.
Mentoria terapêutica estruturada em Terapia Cognitivo-Comportamental e mindfulness para desenvolver clareza interna, inteligência emocional e crescimento sólido com direção e propósito.
Meus serviços abrangem sessões online, workshops, palestras e muito mais.
Recursos
Mindfulness
Vamos meditar?
Mindfulness – Um estado mental alcançado ao focar, de forma suave, no momento presente, reconhecendo e aceitando calmamente seus sentimentos, pensamentos e sensações físicas. Essa técnica maravilhosa é amplamente utilizada na terapia, promovendo bem-estar e tranquilidade.
Viva no presente de Deus!
Já parou para pensar no significado da palavra PRESENTE? Quando fomos gerados, ganhamos um grande presente de Deus que é a vida que acontece AGORA! Esse tempo que estamos vivendo não volta nunca mais! O presente da vida é único, por isso precisamos vive-lo plenamente! Parece obvio, mas não é! Por que teimamos em passar muito tempo olhando para o passado que não existe mais? Ou olhando para o futuro que muitas vezes é incerto? Para vivermos o HOJE plenamente, é importante lembramos que somos um ser ÚNICO com mente, corpo e espírito sempre conectados com Deus. Já pensou nisso?
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